مورد علاقه ها 0

کتاب

»

کتاب تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا

  • سال انتشار شمسی: : 1399
  • تعداد صفحه: : 608
  • انتشارات : آسیم‏‫
  • نویسنده : ادموند جی بورن
  • مترجم: : مهدی قراچه داغی
در این کتاب مهارت های ویژه مورد نیاز برای مقابله با وحشت زدگی، اضطراب و فوبیاها توضیح داده شده است. این مهارت ها به همراه تمریناتی است که به سرعت بهبودی شما می افزاید. با توجه کردن به تمرینات ورزشی، مهارت های نفس کشیدن، قرار گرفتن در حالت آرمیدگی و عادت های خوب غذایی در زندگی روزانه می توانید از شدت تشویق و اضطرابتان بکاهید و زندگی متعادل تری ایجاد کنید.
کتاب تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا

لیست قیمت

برای این کالا قیمتی ثبت نشده است. برای ثبت قیمت و قرا گرفتن در لیست فروشندگان کالا اینجا را کلیک کنید
مشخصات کتاب
سال انتشار شمسی:
1399
سال انتشار میلادی:
1990
کد کتاب
37301
سری چاپ:
4
تعداد صفحه:
608
شابک:
978-9644185670
انتشارات
آسیم‏‫
نویسنده
ادموند جی بورن
برچسب
خودپروری ، روانشناسی ، سلامت ، ادبیات آمریکا ، ادبیات واقع گرایانه ، دهه 1990 میلادی
قطع:
رقعی
مترجم:
مهدی قراچه داغی
نوع جلد:
شومیز
کتاب تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا اثری از نویسنده برجسته ادموند جی بورن در انتشارات آسیم‏‫ گرد آوری شده است . این کتاب در سال 1399 منتشر شد.

محصولات پر بازدید

برندهای پر بازدید

پربازدید ترین بانک های اطلاعاتی

   بانک اطلاعات فروشندگان کتاب  کشور

    بانک اطلاعات ناشرین کشور

باما همراه باشید

ثبت فروشگاه کتاب نما

درباره کتاب نما

قوانین و مقررات

ارتباط با کتاب نما

فروشگاه اینتنرتی کتاب

فروشنده شوید!!!


معرفی محصولات به بیش از 100 هزار کاربر سایت
فروشگاه اینتنرتی کتابنما فروشگاه کتاب آنلاین کتاب با کمترین قیمت فروش اینترنتی کتاب

  کتابنما، مرجع خرید اینترنتی کتاب

کتابنما  یک موتور جستجوگر  آنلاین و هوشمند کتاب  است .
در کتابنما لیست تمامی کتاب های منتشر شده در کشور موجود میباشد و علاقمندان به کتاب میتوانند ضمن مشاهده مشخصات کتاب و مطالعه خلاصه ای از کتاب ها ، با نویسنده و ناشر کتاب آشنا شده و به راحتی و بایک کلیک لیست سایر کتاب های آن نویسنده و ناشر را ملاحظه نمایند.
مزیت دیگر کتابنما این است که شما میتوانید کتاب را بدون واسطه و از ناشر خریداری نمائید و یا با کمترین قیمت ارائه شده توسط فروشندگان در سایت اقدام به خرید نمائید.
با کتابنما دیگر نیاز به جستجو در سایت های مختلف جهت خرید کتاب نخواهید داشت و صرفا با مراجعه به کتابنما و جستجوی نام کتاب لیست تمامی کتاب های منتشر شده با این نام برای شما ننمایش داده خواهد شد.
ویا با جستجوی نام نویسنده در بخش جستجوی سایت کتابنما ، تمامی کتاب های نوشته شده توسط آن نویسنده را برای شما نمایش خواهد داد.
از دیگر قابلیت های سایت کتابنما امکان جستجو به صورت پیشرفته بر اساس موضوع کتاب، قطع، جنس جلد و... میباشد ، در واقع شما در کتابنما دقیقا ان چیزی را انتخاب خواهید کرد که میخواهید.
.
واتساپ